包袋紙袋

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據介紹，一根頭發的壽命大約是2年至6年，人每天自然脫落的頭發大約有70根至100根。正常頭發的生長分為生長期、退化期和休止期，頭發常常處于生長周期的不同階段，所以每天有頭發脫落是正常的。如何簡單判斷自己是否脫發。可以用手抓住一些頭發，輕輕一拉，如果只有1根至2根頭發脫落，代表頭發大致正常。如果每次拉頭發都會脫落超過2根頭發，那么可能有脫發問題，需要咨詢醫生，查明原因。平時護理頭發時，應注意清潔，每個星期洗頭2次至3次，宜用溫水、中性或弱堿性洗發水清洗，不用尼龍和塑料梳子梳頭。在飲食上，食用高蛋白和富含維生素、微量元素的食物，對預防脫發有良好功效。少抽煙，節制飲酒，少吃富含脂肪的食物。注意放松，消除精神壓抑感，避免熬夜，盡量減少燙發和染發次數。

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